高考自选科目包括 思想政治、历史、地理、物理、化学、生物这六个科目。考生可以根据自己的兴趣和未来的职业规划，从这六个科目中自主选择三个科目进行考试。选科模式通常为“3+X”，其中“3”代表语文、数学和英语，而“X”代表从上述六个科目中自主选择的科目。

具体选择哪个科目作为首选科目，考生必须且只能选择物理或历史中的一门。再选科目则包括思想政治、地理、化学、生物这四门科目，考生可以从中任选且只能选择其中两门参加考试。

建议考生在选择科目时，综合考虑自己的兴趣、特长以及未来职业规划，同时参考目标院校对选科的要求，以确保所选科目能够符合自己的发展需求。