高考冲刺期间，面对犯困的问题，可以采取以下策略来应对：

保证充足睡眠

每天应保证7至8小时的睡眠，尽量在晚上12点前休息，中午安排半小时的小憩。

睡前避免玩手机等电子设备，以免延迟入睡时间。

合理膳食

早餐应注重能量和蛋白质的摄入，确保碳水化合物充足；午餐多选择肉类、鸡蛋、豆腐等优质蛋白；晚餐宜荤素搭配，以清淡、易消化的食物为主。

课间可以适量吃点水果和坚果，快速补充能量。

利用课间时间调整状态

课间让大脑休息几分钟，下课后可以适当活动，如伸伸胳膊、踢踢腿，促进血液循环，增加大脑供氧量。

使用提神物品

可以准备一些清凉油、风油精，涂抹在额头或太阳穴附近，但要注意先演练一下，避免过度刺激。

喝一些茶或咖啡（避免空腹饮用），可以暂时性缓解疲劳。

调整心态和缓解压力

保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑，可以尝试听一些节奏明快、积极向上的音乐来激发大脑活力。

家长与孩子进行深入交流，营造轻松的家庭氛围，必要时寻求专业心理医生的帮助。

专业应对身体不适

如果因压力大、紧张而感冒，应及时求助于专业医师，避免自行购药，因为许多感冒药含有镇静成分，可能会加剧犯困。

通过以上方法，可以有效地缓解高考冲刺期间的犯困问题，帮助考生保持最佳的学习状态。