河南高考排球怎么考

2025-02-21 10:53:46
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河南高考排球专项考试的内容及评分标准如下:

助跑摸高

方法:一步或两步垫步双脚起跳摸高。

评分标准:男生3.10米为满分,女生2.75米为满分。成绩分为两个阶段打分,具体标准如下:

第一阶段:310cm~2.91m,每降低1cm递减0.5分。

第二阶段:2.90m~2.81m,每降低1cm递减1分。

每项技术连续做4次,取3次较好成绩之和为该项技术得分。

发球

技术动作:正面上手发球、正面上手飘球、勾手大力发球、勾手飘球、跳发球。

考试办法:考生在以上5项发球中任选一种,站在发球区得同一位置上,连续发球6次(发直线球和斜线球各3次)。

评分标准:每发成功一次得2分,若6次发球全成功者,可得13分。

垫球

考试办法:考生站在6号区,做好垫球的准备姿势,当球从对方中场掷来时,用正面双手垫球的方法,平稳地将球垫到本方场区2、3号位之间,垫出的球飞行路线应有一定弧度,适宜做二传,距网60---80厘米。

评分标准:每位考生垫球6次,成功一次得2分,满分12分。

正面双手传球

考试办法:考生站在场上2、3号位之间,接由后场抛来的球,并用正面双手传球的方法,将球传向4号区,离网30---60厘米,距边线30---100厘米,传出的球具有一定的弧度和高度(高出球网1.5---2米),适合于正面扣一般高球。

评分标准:每位考生传球6次,成功一次得2分,满分为12分。

正面扣球

考试办法:考生在4号区,用正面扣一般高球得方法,将从3号位传来得球直接扣入对方场区。先扣斜线球3次。扣球时发力必须充分,扣出得球具有一定的速度和力量。

评分标准:具体标准见各评分细则。

比赛

考试办法:打比赛,考官主观打分。

评分标准:具体标准见各评分细则。

建议

提前准备:考生需提前熟悉各项技术的动作要领,并进行反复练习。

模拟考试:通过模拟考试来熟悉考试流程和评分标准,提高应试能力。

注重细节:在考试中注意技术动作的规范性和准确性,避免失误。

这些信息可以帮助你更好地了解河南高考排球专项考试的内容和评分标准,提前做好准备,取得理想的成绩。