高中地理零基础的学习方法如下：

抓概念重消化

重视概念的学习，对所有的地理概念一一消化、理解、吸收，不留夹生饭。

特别注意容易混淆的概念，如天体与天球、恒星日与太阳日、时区与区时等，并进行对比分析。

抓原理重理解

从基础知识抓起，扎扎实实，一步一个脚印地学习地理原理，如气温与气压的关系、海陆热力差异形成的季风与季风气候、生态平衡的条件等。

掌握这些原理、法则和规律后，分析事物时就能做到举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。

总结和归纳

将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。思维导图通过节点和连线组成知识网络图，便于思考、交流与表达。

在学习人文地理时，侧重于观点、方法的运用，结合实际进行评价与反思。

制定学习计划

规定每天学习地理的时间，有计划地进行学习，提高学习的质量和效率。

多看书

熟能生巧，多看书能帮助记忆，熟悉和掌握知识重难点。

制作表格

对于需要牢记的知识，进行归纳总结，制作表格进行内容提要，帮助提高学习效率，并在制作表格过程中加深记忆。

多问

对于不懂的知识，需要多问其他人，弄懂每个知识点。

进行对比分析

将书中相同或不同的知识点进行归纳总结，进行比较分析，加强学习效率。

进行具有针对性的学习

避免盲目的学习方式，对重要的知识点要具有针对性。

及时复习

克服遗忘，及时复习所学知识。

关联现实生活

把书本知识与现实联系起来，如观察天气预报、分析家乡的地理特点，发现地理的趣味性。

利用地图和可视化学习

多看世界地图、中国地图，结合考试常考的区域特征，形成直观印象，学习起来更轻松。

观看科普视频和纪录片

通过图文或视频展现地理知识，如《航拍中国》《地球脉动》等纪录片，帮助更好地理解自然地理和人文地理的内容。

错题本整理

选择合适的错题本，及时整理错题，注明错题原因和解析，避免同样的问题再次出现。

注重实践应用

通过实地考察、实验操作等方式，将理论知识与实际相结合，提高实践能力。

通过以上方法，零基础的学生可以逐步建立起对高中地理知识的理解和掌握，提高学习成绩。