体育保健与康复专业主要学习以下内容：

专业基础课程

运动解剖基础

运动生理基础

运动营养

中医基础理论

经络与腧穴

临床医学概论

专业核心课程

康复评定技术

运动康复技术

中医传统疗法（如针灸、推拿按摩、火罐等）

骨科与运动伤病评估

运动防护与急救

体能训练

实习实训

校内实训包括保健按摩、康复理疗、中医传统疗法、运动处方制定与实施等

校外实习地点可能包括运动休闲会所、健身俱乐部、运动队、医疗保健部门、中医门诊部、各级医院康复科等

其他课程

运动训练

体质评价

游泳

健美操

武术

健身健美等

知识能力

掌握运动机能评估与体育健身的知识和技能，具有开具健身运动处方的能力

掌握运动推拿按摩和中医传统疗法的技能和应用方法，具备对常见运动创伤、颈肩腰腿痛等进行康复的能力

掌握理疗仪器的原理及应用技术，熟悉适应证和禁忌证，具备开展理疗康复工作的能力

掌握运动疗法的技能和应用方法，具备对颈肩腰腿痛、常见运动损伤进行处置、康复及治疗的能力

掌握评估运动损伤风险的方法，评估与治疗运动损伤及指导运动康复的技能

了解运动解剖生理、运动与健康、康复医学、营养与保健等基础理论知识

该专业的培养目标是使学生德智体美劳全面发展，掌握扎实的科学文化基础和运动人体科学、运动医学、康复评定与治疗等知识，具备运动康复治疗、传统保健康复等能力，能够从事运动损伤康复治疗、运动保健等工作的高素质技术技能人才。

建议：

如果你对运动康复、中医保健理疗、营养调理养生、科学健身指导等领域感兴趣，体育保健与康复专业是一个很好的选择。

该专业不仅要求扎实的理论知识，还强调实践技能的培养，因此建议在学习过程中积极参与实习和实训，积累实际工作经验。