要在高考中总分达到550分，以下是一些建议：

重视基础知识

扎实掌握基础知识，包括基本概念、公式、定理和法则等。这是取得高分的基石，只有打好基础，才能在后续的学习中更加游刃有余。

掌握中等难度题目

高考中中等难度的题目占据相当大的比例，因此要想考到550分以上，必须把握好这些题目。通过多做题、多总结，逐渐掌握各种题型的解题方法和技巧。

避免丢分现象

在考试中，丢分现象是普遍存在的。要想考到550分以上，必须尽量避免丢分。平时学习中要注意审题和答题的规范性，避免因为粗心大意而丢分。同时，要注意时间管理，合理分配答题时间，避免因为时间不足而丢分。此外，答题的完整性和逻辑性也很重要，避免因为表述不清而丢分。

全面提升各科成绩

要考到550分以上，通常需要考生在各科上都有较好的表现。具体来说，语文、数学和英语单科最好都能达到100分以上，总分就是300多分。文综或理综再考到250分以上，总分就能达到550分。

制定学习计划

从高一就要开始做起，制定详细的学习计划，争取在高考的科目上打好扎实的基础。持之以恒的学习能力和扎实的知识基础是考出550分的关键。

参加模拟考试

通过参加各种培训班和模拟考试，提高自己的应试水平。模拟考试可以帮助你熟悉考试流程，发现自己的不足，并及时调整学习策略。

注意时间管理

在复习和考试过程中，合理分配时间，确保每道题都有足够的时间去思考和解答。避免因为时间分配不当而影响成绩。

保持积极心态

保持积极的心态对于高考备考非常重要。相信自己的能力，保持冷静，遇到难题不要慌张，要相信自己的准备。

避免偏科

高考总分750分，要考到550分以上，必须避免偏科。每门科目都应尽量保持较高的分数，即使有偏科也不能让其他科目低于及格线。

有针对性地提升

了解高考出题规律，基础题占50%左右，中等题占30%左右。在平时的学习中，重点练习基础题和中等题，提高解题能力和应试技巧。

通过以上方法，认真备考，考到550分是有可能的。建议考生根据自身情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。