要在高三英语中取得100分以上的成绩，以下是一些建议：

背单词

词汇量：高中英语3500词，尽量做到看到单词就能条件反射说出中文意思的熟练度。

记忆方法：可以尝试使用“睡眠记忆法”等高效记忆方法，每天花一小时记住100个单词，并结合例句和复习。

刷题

真题练习：多做一些历年高考真题，了解命题规律和题型特点。

错题分析：通过分析错题原因，总结常用词组短语和固定搭配，避免重复犯错。

语法学习

基础知识：掌握基本的语法规则，如时态、语态、从句等，构建知识框架。

应用能力：通过大量阅读和写作练习，将语法知识融入实际语境中，提高语言运用能力。

听力和口语

听力训练：每天安排一段时间进行泛听和精听，培养语感，掌握不同口音的材料。

口语表达：多与英语成绩优秀的学生交流，模仿地道的语音语调，提高口语表达能力。

阅读理解和完形填空

快速阅读：学会迅速了解文章主旨，抓住关键词句，提高阅读速度和理解能力。

完形填空：分析句子成分，确定填空内容，掌握一些解题技巧，如固定搭配和上下文推测。

总结和复习

定期总结：每周或每月总结一次所学内容，巩固记忆，避免遗忘。

循环复习：对于已经掌握的内容，坚持循环复习，保持长期记忆。

通过以上方法，不断积累和练习，相信你的英语成绩会有显著提升。祝你取得理想的成绩!