高考基础极差的情况下，以下是一些建议来帮助你提高成绩：

不要急于求成：

高三复习是一个漫长的过程，需要稳扎稳打。在一轮复习阶段，重点应该放在基础知识的复习上，不要急于做高难度的题目。

制定复习计划：

没有计划的复习是低效的。你需要为自己制定一个适合自己的学习规划，包括每天的学习时间、学习内容和学习方法等。

查漏补缺：

找出自己的知识薄弱环节，重点复习这些部分。可以通过做错题、查阅教材和资料等方式来弥补自己的不足。

重视错题：

建立自己的错题库，及时收集和纠正错题，定期回看，避免重复犯错。

课堂效率：

在课堂上要专注听讲，抓住老师强调的重点和常见知识点，这样才能更有效地利用时间。

把书读厚：

全面了解课本内容，关注课本上的细节，尝试理解和记忆，不要只抓主干知识。

多做基础题：

在复习过程中，多做简单和中等难度的题目，以巩固基础知识。

制定能够落实的学习计划：

每天给自己列一个学习任务清单，完成一项消除一项，实现日日清。

重视理解，端正态度：

基础知识需要理解、运用和联系，只有这样才能更好地掌握。要避免表面上的背诵，而要深入理解。

利用学校资源：

图书馆、实验室等学校的资源可以帮助你扩展知识面和实践加深理解。

参加补习班：

如果条件允许，可以考虑参加补习班，有针对性地提高自己的薄弱环节。

保持恒心和耐心：

学习成绩的提高需要时间和努力，要保持恒心和耐心，不断调整和改进学习方法。

通览教材，系统复习：

认认真真研究每一科的几本教材，把知识点按章节总结出来，详细到每个问题及其涉及的具体方面。

专项总结，强化记忆：

将每一科涉及到的概念、定理、公式等集中起来，便于记忆和发现不同知识之间的联系。

选择合适的学习方法：

尝试多种学习方法，如听课笔记、看视频、做练习，找到最适合自己的方法。

保持积极心态，注重全面发展：

保持乐观和积极的心态，减轻学习压力，提高学习效果。同时，关注自己的兴趣爱好，锻炼身体，培养良好的生活习惯。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的基础知识水平，从而在高考中取得更好的成绩。记住，耐心和恒心是成功的关键。