高考对字体有以下好处：

提高可读性：

清晰易读的字体有助于考生在有限的时间内快速理解题目和作答，减少因字体问题带来的误判和困扰。

提升自信心与表现：

某些字体在视觉上更为舒适，能够无形中提升考生的自信心与表现。例如，数字和字母的形状若清晰可辨，考生就不容易理解错误。

增加卷面分：

在高考阅卷中，清晰、工整的字体可以给阅卷老师留下良好的第一印象，从而有可能获得更高的卷面分。相反，字迹潦草、难以辨认的试卷可能会被扣掉卷面分。

提高阅卷效率：

阅卷老师每天需要批阅大量试卷，清晰、工整的字体可以帮助老师更快地识别答案，准确给分，提高阅卷效率。

心理暗示：

不同风格的字体不仅传达了不同的情感，还会潜移默化地影响考生的心理。例如，高大上的字体容易让考生产生自信，从而在填写答卷时表现得更加从容。

适应考试格式：

使用适度字号的标准字体能够有效提升阅读效率，进而影响课堂学习与考试成绩。在高考期间，选择合适的字体能够帮助考生更好地适应考试中可能遇到的各种格式。

形成良好的记忆和理解方式：

合理运用多个字体，结合不同的学习资料，能够帮助学生形成良好的记忆和理解方式。

综上所述，高考对字体的选择有着重要的影响。考生应当重视字体的选择，通过练习和注意书写规范，以提高卷面整洁度和可辨识度，从而在高考中取得更好的成绩。推荐的字体包括楷书、行书和宋体等，这些字体既易于阅读又整洁清晰，适合用于高考等重要考试。