高考志愿填了一本后，有几种可能的应对策略：

复读：

如果你认为一本的录取结果并不符合你的期望，可以选择复读，明年再考。这种情况下，你需要重新准备高考，争取在下一年的高考中取得更好的成绩。

入学后转专业：

有些学校允许学生在入学后的一年内申请转专业。如果你进入了一本大学后发现自己对专业不满意，可以尝试申请转专业。不过，这需要提前了解学校的转专业政策和条件。

参加征集志愿：

如果一本志愿没有被录取，你可以关注是否有征集志愿的机会。征集志愿通常是在一本录取结束后进行的，如果你满足条件，可以参加并尝试被二本院校录取。

考研或出国深造：

如果你对目前的大学不满意，可以考虑通过考研或出国深造来提升自己的学历背景。许多985大学的研究生院对来自非985本科生开放，只要你有出色的成绩和推荐信，就有机会进入理想的研究生院校。

积极适应和利用资源：

即使进入了一本大学，你仍然可以在专业领域内追求卓越，努力学习，争取在本科期间取得优异的成绩。同时，积极利用大学提供的各种资源，如图书馆、实验室、讲座等，以充实自己，提高自己的竞争力。

建议

接受现实：认识到高考只是人生的一部分，不是全部。许多人在未来的成功并不完全取决于他们的起点，而是取决于他们的努力和选择。

积极适应：进入大学后，尽快适应新环境，积极参与学校的各种活动和社团，拓宽视野，结交朋友。

专注学业：在专业领域内追求卓越，努力学习，争取在本科期间取得优异的成绩。

规划未来：根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的道路，无论是继续深造还是直接就业。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的解决方案。