高三开始刷题时，应该选择 高考真题、 模拟题、 专题卷和 基础题等类型的题目。具体建议如下：

高考真题：

历年高考真题是刷题的首选，因为它们能反映高考题型和难度，帮助你掌握命题趋势。建议使用《天利38套》等汇编真题集。

模拟题：

选择质量高的模拟题，如《五年高考三年模拟》和《十年真题》，这些题目通常基于高考大纲，但难度和范围可能更广，可以帮助你熟悉考试规则和技巧。

专题卷：

针对自己的薄弱环节，选择专题进行集中训练，强化优势，补充弱势。例如，语文可以练习论述类文本阅读、实用类文本阅读和语言文字运用题；数学可以重点练习选择题前10题和填空题前2题；英语可以长期刷试卷，强化语言应用能力。

基础题：

基础题是提升分数的基石，特别是对于基础薄弱的学生，应该从基础题开始做起。通过反复练习基础题，可以巩固基础知识，避免在考试中出现低级错误。

错题集：

错题集对于数学尤其重要，通过反复练习错题，可以避免重复犯错。建议每个科目都准备一个错题集，定期回顾和总结。

时间管理：

高三时间宝贵，合理安排时间，优先完成分值高、难度大的题目。可以通过制定学习计划，明确每天的学习任务和时间分配，提高学习效率。

知识体系：

在刷题的同时，要注意梳理知识点之间的联系，构建完整的知识体系。这样有助于从整体上把握学科内容，加深对知识的理解和记忆。

重点和难点：

在构建知识体系的过程中，要清楚地识别出学科中的重点和难点内容。对于重点内容，要进行深入学习和强化训练；对于难点内容，要多花时间和精力去理解和攻克。

基本技能训练：

通过做适量的练习题，培养自己的解题能力，包括审题能力、分析问题的能力、运用知识的能力以及书写表达能力等。同时，要注意提高运算能力，这在数学、物理、化学等学科中尤为重要。

真题反复做：

高考真题一般需要做三遍，刚上高三做一遍，一轮复习结束做一遍，三轮复习的时候再做一遍。这样可以更好地熟悉高考卷的题型和分数设置，提高应试能力。

通过以上建议，高三学生可以更有效地进行刷题，提高学习成绩。同时，也要注意保持良好的心态，合理安排时间，确保身心健康。