针对昭通高考460分的情况，以下是一些填报志愿的建议：

了解自己的分数排名

清楚自己的分数在全省的排名，这有助于了解自己在竞争中的位置，以及哪些学校更有可能录取你。

研究目标学校的录取分数线

查找并研究你感兴趣的学校和专业近三年的录取分数线，了解自己的成绩是否有竞争力进入这些学校。

扩大搜索范围

由于你的分数可能属于中等偏下，可以考虑填报一些较为稳妥的学校，例如一些二本院校或分数较低的专业，如冷门专业或中外合作办学项目。

考虑转专业

如果你进入了一所不太理想的学校，但希望学习自己感兴趣的专业，可以考虑在大学期间转专业。一些学校可能提供转专业的机会或政策支持。

考虑继续深造

如果你希望进一步提高自己的竞争力，可以考虑在大学期间继续深造，如通过考研或考博等方式，进入更好的大学或专业领域。

选择合适的学校和专业

结合自己的兴趣和职业规划，选择一些与自己兴趣和职业规划相关的专业，例如新闻传播、社会学、政治学等，这些专业的就业前景较好，也能够满足自己的兴趣爱好。

参考招生信息

仔细阅读各个学校和专业的招生章程，了解招生政策、报考要求以及录取分数线等，确保自己符合报考条件。

制定志愿表

根据自己的兴趣和实际情况，制定几个志愿序列，将满足自己要求的学校和专业按照优先级进行排列。

咨询和参观

可以咨询学长学姐、教师、招生办等相关人员，了解更多信息，也可以参观学校，亲自感受学校的环境和氛围。

综合考虑并提交志愿

最终综合考虑自己的兴趣、能力、发展前景、学校排名以及其他因素，做出最终选择，并按照规定的程序和方式，准确填写志愿信息并提交。

通过以上步骤，你可以更有针对性地填报志愿，提高被理想学校录取的机会。