高考英语3+3模式的选择可以参考以下步骤：

了解3+3模式的特点

在3+3模式下，考生需参加语数英三门必考科目，每门满分150分，以原始分计入总成绩。

此外，考生还需从物理、历史、化学、生物、政治、地理六门科目中选择三门作为选考科目，选考科目采用等级赋分制，计入总成绩。

评估自身兴趣和优势

根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的学科组合。例如，对物理或化学有浓厚兴趣的同学可以选择包含这两门的组合；对历史或地理感兴趣的同学可以选择包含这两门的组合。

考虑未来专业需求

不同专业对选考科目的要求不同。例如，部分理工科专业可能要求选考物理或化学，而部分文科专业可能要求选考历史或政治。提前了解目标专业的选考科目要求，有助于做出更合适的选择。

参考历年录取情况

查看目标院校和专业的历年录取数据，了解不同学科组合的录取情况和竞争程度，从而选择更有把握的学科组合。

咨询专业人士

可以向学校老师、学长学姐或专业教育机构咨询，听取他们的建议和意见，帮助自己做出更明智的选择。

制定学习计划

根据选择的学科组合，制定详细的学习计划，确保在高考中取得最佳成绩。

通过以上步骤，考生可以更加科学和合理地选择适合自己的高考英语3+3模式。