高三冲刺的时间安排通常有以下几个关键阶段：

筑基期：

9月到12月，这个阶段是高三一轮复习的全面展开时期，重点在于打好基础，梳理知识点。

冲刺期：

12月到2月，此时学生应一鼓作气，利用前三个月的学习成果进行冲刺，尤其是在2月的寒假前后，尽管可能会有游离，但这是真正的冲刺期。

质变期：

2月到4月，经过一轮复习后，学生可能会遇到“高原现象”或“舌尖现象”，此时重要的是冷静下来，梳理脉络，实现从量变到质变的飞跃。

综合以上信息，高三冲刺主要集中在 12月至2月这段时间，尤其是2月的寒假前后，这是最为关键和有效的冲刺时期。建议学生在这段时间内集中精力，进行系统性的复习和模拟考试，以最大限度地提高自己的成绩。