高考志愿没填好后悔了，可以采取以下几种方法来弥补：

申请转专业

如果在志愿填报期限内，可以登录志愿填报系统进行修改。修改后需认真检查并提交。

如果已经超过志愿填报截止日期，则无法通过系统修改，但可以在入学后申请转专业，利用院校提供的转专业机会。

辅修课程

如果转专业不成功，可以在学好主专业的同时，辅修感兴趣的专业。许多高校允许学生跨院系辅修课程。

咨询专业人士

向家人、朋友和老师咨询，他们可能提供有用的建议和观点。此外，还可以向招生部门或教育咨询机构咨询有关更改志愿的流程和注意事项。

了解备选方案

如果对当前填报的志愿非常不满意，可以考虑备选方案，了解其他合适的学校和专业，看看是否还有机会进行调剂或重新填报志愿。

调整心态

有时候后悔只是暂时的情绪，学习和适应环境可能会带来新的发现和机会。尽量调整心态，积极地面对和适应所选专业或学校。

寻求专业规划师或招生咨询师的帮助

专业规划师或招生咨询师可以提供专业建议和指导，帮助你做出更明智的选择。

了解录取结果和调剂政策

在确定录取结果之前，关注招生办公室发布的录取通知，了解自己的录取情况，以便了解是否有机会调整录取结果。

如果录取结果公布后仍然感到后悔，可以尝试与录取你的学校取得联系，表达想法并询问是否有可能调整录取专业或学校。

考虑复读

如果决定复读，了解所在地区的复读政策，包括复读的条件、复读学校的选择、复读费用等，并做好充分的心理准备。

通过以上方法，可以尽量减少高考志愿没填好带来的遗憾，并为未来的学习和职业发展打下更坚实的基础。