高三不建议撕书的原因主要有以下几点：

影响情绪稳定：

虽然撕书可以在短期内缓解压力，但过度撕书可能会导致学生情绪波动，影响第二天的考试表现。

不尊重知识：

撕书行为被视为对书籍和知识的不尊重。这些书本和试卷是学生辛苦学习三年的成果，应当珍惜。

缺乏长远考虑：

撕书可能会让学生忽略未来可能需要的复习资料，不利于长远发展。

环境问题：

撕书活动还会造成校园环境脏乱，增加清洁工作的难度。

浪费资源：

将本来可以反复利用的书籍撕毁，不仅浪费了一种资源，也造成了客观上的知识不尊重。

正确看待高考：

高考虽然重要，但并不是人生的全部。撕书可能会让学生产生一种错误的认识，认为高考后就可以彻底放松，忽视了未来可能面临的挑战。

综上所述，高三学生应该珍惜自己的学习成果，通过合理的方式来缓解压力，而不是通过撕书这种不理智的行为。建议学生可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来放松心情，迎接高考。