江苏高考外语科目主要考察英语语言的应用能力和理解能力，考试分为 听力、阅读、写作和翻译四个部分。具体考试内容和时间如下：

听力

内容：通过听录音材料完成相关题目，考查对英语语音、语调、表达方式等方面的理解。

分值：通常为30分。

时间：约20分钟。

阅读

内容：阅读一定的文章，并根据文章内容进行问题解答或填空，包括阅读理解、完型填空等。

分值：通常为40分。

时间：约40分钟。

写作

内容：根据提示或图表等撰写文章，包括短文写作和应用文写作。

分值：通常为40分。

时间：约30分钟。

翻译

内容：将给定的中文句子翻译成英文，或者将一段英文翻译成中文。

分值：通常为10分。

时间：约30分钟。

此外，报考外语专业的考生还需参加外语口语测试，且成绩需符合相关高校（专业）的报考要求。

建议

提前准备：由于听力部分占比较大，建议考生提前练习英语听力，多听英语材料，提高理解能力。

多读英文文章：通过阅读不同类型的英文文章，提高阅读速度和理解能力。

加强写作训练：写作部分需要考生具备扎实的语言基础和表达能力，建议多进行写作练习，积累写作经验。

关注口语测试：对于报考外语专业的考生，口语测试同样重要，需提前准备，加强口语交际能力的训练。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!