填报高考本地计划时，您可以遵循以下步骤和注意事项：

了解招生政策

详细阅读并了解所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置等信息。这些信息通常会在当地教育考试院或招生办公室的官方网站上发布。

评估自身实力

根据自己的高考分数、排名以及兴趣爱好等因素来评估自己的实力。这有助于您确定适合自己的志愿范围和目标院校。

选择目标院校和专业

在确定了自己的实力范围后，开始选择目标院校和专业。选择时，应考虑院校的地理位置、教学质量、师资力量、就业前景等因素，并结合自己的兴趣和职业规划来做出决策。

注意志愿顺序

志愿的顺序对于录取结果具有重要影响。一般来说，您应将自己最想去的院校和专业放在前面，以此类推。同时，也应注意保持志愿之间的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

了解平行志愿

平行志愿是高考志愿填报中的一种重要方式。它允许您在同一批次内填报多个并列的院校志愿。平行志愿的投档原则是“志愿并列、位次优先、遵循志愿、一轮投档”。

准确定位

拿到高考成绩后，首先要定位自己可以报哪些学校和专业。可以通过查询往年的一分一段表，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”），然后根据这个分数来选择学校和专业。

合理搭配志愿

根据自己的实际情况和意愿，合理安排志愿的顺序和梯度。可以采取“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略，既要有冲击理想学校的勇气，也要有保底学校的准备。

仔细核对信息

在填报志愿前，仔细核对个人信息和志愿信息，确保准确无误。注意填报时间，不要错过截止日期。

考虑本地学校情况

研究本地学校的招生政策、录取分数线、专业设置等，选择与自己兴趣和未来职业规划相匹配的学校和专业。参加学校招生宣传活动，了解学校的教学环境、师资力量、学生生活等。

与学长学姐交流

与本地学校的学长学姐沟通，获取关于学校教学质量和学生生活的第一手信息，帮助自己做出更明智的选择。

考虑就业前景

在选择本地学校时，考察该学校的就业前景和毕业生的就业情况，确保自己能够顺利就业。

选择地区

根据个人兴趣、职业规划、生活成本、气候等因素选择适合自己的省份或城市。

填报志愿

登录所在地区的招生办官网，进入高考志愿填报系统，按照系统提示输入相关信息，并选择本地学校和专业。核对信息，确保所选高校的招生代码和学校名称准确无误。

考虑综合因素

在选择本地学校时，要综合考虑自己的兴趣爱好、家庭背景、未来发展方向等因素，做出最适合自己的选择。

通过以上步骤，您可以更全面地了解本地学校的情况，选择适合自己的学校和专业，从而提高高考志愿的填报成功率。