河南新高考政策下的上课模式主要有以下几种：

行政班和走读班模式

行政班：学生按照传统的文理分科上课，共同学习语文、数学、英语及自己选择的一门科目。

走读班：对于剩下的两门选科，学生根据个人选择进行走班上课。学校会引导学生在选科时保持均衡，避免过于分散。

选课走班教学

学校根据学生选课需求，分类分层设计可选择的课程，并探索行政班和教学班并存的多种教学组织形式。这种模式增加了学生的选择权，满足了学生不同的学习需求。

小班化教学

学校实施小班化教学，避免学生大范围流动，每个教学班可能临时分为两个教学班，学生按单双周上课。

线上线下结合

鼓励教师采用线上和线下结合的混合方式开展教学，使学生尽量分散学习，减少聚集传染风险。

合理安排课堂形式和教学时长

根据前期网上教学进度和疫情防控工作需要，调整复学后的教学计划，合理安排课堂形式和教学时长。

实验和实习实训安排

统筹安排实验和实习实训时间，利用暑期试行弹性“小学期”制度，组织非毕业班本科生和研究生开展本学期未完成的课程实验、实习实训、社会实践、学术交流等活动。

综合素质评价

普通高中综合素质评价包含思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、劳动与社会实践五个方面的内容，是发现和培育学生良好个性的重要手段。

建议

选科均衡：学生在选科时应保持均衡，避免过于分散，以便于走班上课的管理。

关注政策变动：及时关注河南新高考政策变动，了解最新的教学组织形式和要求。

积极参与：无论是走班制还是小班化教学，学生都应积极参与课堂讨论和教学活动，充分利用学校提供的各种资源。

规划未来：学生应尽早进行生涯规划，明确自己的兴趣和志向，选择适合自己的升学路径。