对于高考汉字的练习，以下几种字体是比较合适的选择：

楷书：

楷书是汉字书写中最为规范、端庄的书体之一，其结构简洁、线条流畅。练习楷书可以提高写字的速度和准确度，纠正写字中的错误和不规范之处，提高语文素养。对于基础薄弱的学生，可以从楷书入手，逐步提高汉字书写水平。

行楷：

行楷介于楷书和草书之间，书写速度适中且易于阅读。行楷在高考答卷中表现优秀，因为它既节省时间又卷面整洁，电脑扫描后效果最好。

宋体：

宋体是标准的印刷字体，适用于正式文件和考试。宋体在试卷上显得规整、清晰，容易阅读。

瘦长字体：

瘦长字体哪怕放远看也很清晰，适合书写大段落题目，能够帮助阅卷老师更清晰地看到句子和段落，从而留下更好的印象。

豆腐块字体：

豆腐块字体非常工整，类似于印刷体但少了棱角，多了几分可爱。这种字体对笔锋要求不高，适合不擅长书法的高中生练习。

建议

初学者：建议从楷书入手，因为它是基础且规范的字体，有助于提高卷面整洁度。

中级学习者：在楷书基础稳固后，可以学习行楷，以提高书写速度和效率。

时间有限：如果时间紧张，可以选择练习宋体或瘦长字体，这些字体在考试中表现也较好。

综合考虑，楷书和行楷是最适合高考的字体，因为它们既规范又易于阅读。如果时间允许，可以同时练习这两种字体，以达到最佳的书写效果。