在英语中，宾格主要用于 动词或介词之后作为动作的承受者或介词的宾语。具体来说，当你需要指明动作的接受者时，应使用宾格代词。以下是一些使用宾格的例子：

动词之后

Help me.

Ask her.

Let him go.

Give her a book.

See him.

介词之后

Look at me.

Don't tell her the news.

Stand beside her.

宾格代词包括：me, him, her, us, them等。主格代词则包括：I, he, she, we, they等。在句子中，主格通常用于主语和表语，而宾格则用于动词或介词之后作为宾语。

建议：在编写英语句子时，确保正确使用主格和宾格代词，以避免语法错误。