新高考老师学习数学的方法可以总结如下：

改变教学模式

教师需要摒弃固有的刻板教学模式，加强学习和与时俱进，将数学思想观念与概念融合起来，精讲概念和原理，细讲方法和思路，并加强新定义和新情景题型的讲解。

注重学生主体性

引导学生深入理解数学概念，掌握数学定理和公式的推导过程，通过大量练习提高解题能力和运算速度。

培养学生的数学素养，使他们能够用数学语言描述实际问题，建立数学模型，解决实际问题。

关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在数学学习上取得进步。

高质量做题

不为了做题而做题，而要先质量后数量，选择难度适中的题目，独立自主做，不依赖答案，解题过程要完整。

对于痛点进行集中训练，练透练到位，避免因为粗心而失分。

每年高考真题中有一些题目考生感到陌生，这些题目意在考查学生的灵活运用课本知识能力。

理解基础知识

学生应注重对概念、公式、定理等基础知识的理解，并能够熟练地运用这些知识解决问题。

注重细节

在做题时应该注意细节，比如在计算时要注意运算符号、括号等细节，避免因为粗心而失分。

多做练习题

通过大量的练习来加深对知识的理解，可以选择一些优质的练习题，反复练习。

建立错题本

建立错题本是一个非常好的学习习惯，可以帮助学生总结自己的错误，避免再犯同样的错误。

提高思维能力

学生可以通过做一些思维训练题来提高自己的思维能力，比如数独、逻辑推理等题目。

了解新高考题型

教师要了解新高考的题型和变化，以便更好地指导学生进行针对性训练。

通过以上方法，新高考老师可以更好地学习和掌握数学知识，提高教学质量，帮助学生更好地应对高考。