高三学生可以加夜班的时间主要 集中在高考前一个月，每天可以在正常学习时间外增加二小时左右进行复习，但每天的学习时间不应超过晚上十一点。此外，有建议认为晚上11点半前应去休息，以保证充足的睡眠和良好的学习效率。

综合以上信息，高三学生可以在高考前一个月每天适当加夜班，但应避免经常熬夜，并确保每天有足够的睡眠时间。具体加夜班的时间应根据个人情况和学习计划进行适当调整，以保证身体健康和学习效果。