要在高考物理中取得80分，你可以遵循以下策略：

深入理解物理知识

从定理入手，理解物理现象的本质，不满足于表面的理解。

重视物理过程的分析，将复杂问题分解为多个简单的子过程。

夯实基础知识

系统学习物理概念和原理，确保对每个知识点有深入理解。

复习课本，预习新内容，带着问题听课。

熟练掌握关键公式和定理，如牛顿定律、欧姆定律等，并理解它们的推导过程和应用场景。

理论联系实际

观察生活中的物理现象，使用物理知识分析和提出解决方案。

通过做实验验证物理理论，增强对物理现象的直观认识。

分题型突破

选择题：重视对基础概念的理解和公式的记忆与应用，注意相似概念的区别。

实验题：掌握物理实验的原理和步骤，熟悉常见实验中图像的分析方法。

大题：培养解题思路，从题干提取关键信息，找到解题的突破口，注意推导过程的完整性。

独立做题与反思

独立完成一定数量和质量的题目，通过反复练习提高解题能力。

反思错题，找出自己的不足之处，有针对性地进行改进。

总结和归纳

总结知识点和解题方法，形成自己的知识体系。

通过总结实验题的解题方法和技巧，提高解题速度和准确度。

提高课堂效率

预习课本内容，带着问题听课，提高听课效率。

专注课堂讲解，及时记录重点内容，通过笔记帮助记忆和复习。

培养物理思维

提高抽象思维能力，学会从物理现象中提炼出本质规律。

多做物理题目，尤其是综合题，培养解决复杂问题的能力。

合理规划复习进度

至少学5遍物理知识，从提前预习到高考前冲刺，不断巩固和加深记忆。

定期复习所学内容，强化记忆和理解。

通过以上方法，不断练习和总结，相信你能在高考物理中取得80分的好成绩。