针对高考405分的情况，以下是一些建议来帮助你进行补课：

分析自己的弱势科目和知识点

确定自己在哪些科目或知识点上存在不足，找到需要重点加强的部分。

可以通过以往的成绩单、老师的反馈或者自我评估来确定弱科。

制定具体的计划和目标

根据自己的学习进度和时间安排，制定一个切实可行的学习计划。

设定明确的目标，包括短期目标和长期目标，确保学习过程有清晰的方向感。

选择合适的补习形式

一对一的家教辅导适合需要个性化指导的学生。

小班制补习班和在线课程则更适合自主学习能力强的学生。

全日制补习班适合时间充裕的学生，可以全天候授课。

周末补习班适合工作日忙碌的学生，利用周末时间学习。

网络补习班适合自主学习能力强、有自我管理能力的学生，可以随时随地学习。

注重方法和技巧的掌握

学习不仅仅是记忆知识点，更重要的是掌握解题方法和思路。

从老师那里学习详细的做题方法和技巧，然后根据自己的情况调整，形成自己的学习方法。

合理安排补习时间

根据自己的学习计划和进度，合理分配补习时间，避免过度补习导致疲劳和效率下降。

平均每天补习四小时为宜，余下时间引导孩子自学和休息。

选择适合的补习资源

选择内容系统、教学质量高、更新及时的补习资源。

参考老师的建议和同学的推荐，选择最适合自己的补习资料。

参加高三补习班

补习班可以帮助学生提高学习效率，解决学习上的问题，老师可以指导重点和考点，节省时间，提高复习效率。

培养良好的学习习惯和时间管理能力

养成定时复习、主动思考、勤于总结的好习惯。

坚持和自我调整，不断自我调整和完善，才能真正实现高考的成功。

进行错题分析和模拟练习

每次考试后，将错题记录在错题本上，找到出现错误的原因，并理解知识点中的难点。