高中老师想要转型升学，有多种途径可以考虑。以下是一些建议：

成人高考

报名参加成人高考，通过全国统一考试后，完成规定的学制，可取得成人高等教育本科学历。

自学考试

自学考试没有入学考试和考试完成年限，考生必须完成规定科目的考试，且每项单科考试均要达到合格标准才能申请学历证书。适合在校生、刚毕业不久的学生或学习能力很强的教师。

网络教育

通过网络教育平台进行学习，可以随时随地在线学习，适合需要灵活安排学习时间的教师。需要参加入学考试，完成所有教学任务后，可顺利毕业并获得国家承认的成人本科学历。

开放教育（电大）

通过计算机网络、卫星电视等现代传媒技术进行学习，参加国家安排的统一考试，获得专本科学历。

普通高考

如果教师年龄较小，且是应届高中毕业生，可以通过普通高考直接考取大学本科。

观念转变与专业提升

在新高考下，教师需要从传统的应试教育观念向全面育人、关注学生个性发展的观念转变。同时，深入研究新高考的政策、考试模式和评价体系，提升专业知识的深度和广度，掌握选科指导、生涯规划等方面的知识和技能。

教学方法创新

采用多样化的教学方法，如探究式、合作式学习等，以适应新的教学需求。注重培养学生的自主学习能力和批判性思维。

跨学科素养与学情分析能力

提升自身的跨学科素养，以便更好地指导学生应对综合类的学习和考试。加强对学生学习情况的精准分析，以便提供更有针对性的指导和帮助。

沟通协作与自我学习与成长

加强与学生、家长的沟通，更好地指导学生选科和规划未来。与同事密切协作，共同应对新高考带来的挑战。积极参加各类培训和学习活动，不断更新自己的知识和技能，关注教育领域的新动态和新趋势。

教育背景和资格

从高中老师转为大学老师，需要满足一定的条件和要求，如拥有硕士及以上学历，有些专业甚至需要博士或以上学历。对于一些特定的学科或专业，可能还需要有相关的专业资格认证。

教学经验与研究

虽然大学老师一般不需要有高中教学的经验，但如果有教学经验的话，会更有优势。可以展示教学技巧和对教育过程的了解。此外，研究和发表论文也是提升职业竞争力的重要途径。

根据以上建议，高中老师可以根据自身情况和职业规划，选择合适的升学途径，并通过不断学习和提升，逐步实现职业转型。