要在高考中取得380分，你需要制定一个全面的学习计划，并在各个科目上取得均衡的进步。以下是一些建议：

理解基础知识：

无论是文科还是理科，都要确保对基础知识有深刻的理解。文科需要加强对语文、英语和地理等科目的记忆和理解，而理科则需要加强对数学、物理和化学等科目的掌握。

多做练习题：

通过大量的练习来巩固所学知识，提高解题速度和准确性。特别是数学和英语，需要通过做题来提高自己的应试能力。

整理错题：

在练习过程中，要整理错题，分析错误原因，避免在同一个地方再次跌倒。

模拟考试：

参加模拟考试，了解自己的实际水平，找出自己的薄弱环节，并针对性地进行复习。

保持良好的心态：

高考压力较大，但要保持积极的心态，对自己有信心，耐心地去学习和提高。

时间管理：

在高考中，时间管理非常重要。要合理分配时间，确保每一科目都有足够的时间去完成。

关注选测科目：

如果你的目标是达到380分，那么选测科目的等级也不能低，至少要AB及以上，最好是双A，这样才更有可能获得985高校的录取资格。

复读：

如果你觉得自己初次高考没有发挥好，可以考虑复读一年。复读可以让你有更多的时间进行系统复习，弥补之前的不足，提高学习成绩。

通过以上建议，你可以制定一个适合自己的学习计划，并在高考中争取取得380分的目标。祝你成功!