高考外语的选择需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、职业规划、专业要求、学校资源等。以下是一些具体的建议：

兴趣和特长

选择自己感兴趣的外语科目，这样能更好地发挥自己的优势，提高学习的积极性和效果。

职业规划和学习方向

考虑未来的职业发展和学习方向，选择与之相关的外语科目。例如，如果计划未来到德国留学或从事与德语相关的工作，德语可能是一个好的选择。

专业要求

如果学生拟报考某些特定专业，应优先考虑该专业所需的外语水平。例如，医学、法律等专业一般要求英语水平较高。

学校课程设置和师资力量

在选择外语科目时，可以参考学校的课程设置和师资力量，选择教学效果好的课程。

语言基础

对于绝大部分考生来讲，英语的基础相对较好，因此英语通常是首选科目。如果具备其他语种的语言基础，也可以选择其他语种。

考试要求

不同地区的考试要求和语种可能会有所不同，具体可以参考当地教育部门的考试要求。

学习难度与时间

考虑各个语种的难度和学习时间。例如，日语和俄语是较为成熟的语言，有现成的教学经验和课程标准，学习日语大约需要2-3年，而学习俄语大约需要1-2年。

通用性与就业前景

英语作为全球通用语言，在就业市场上具有广泛的应用。选择其他小语种可能为将来提供更多的就业机会，特别是德语等。

高校招生要求与专业限制

检查意向的专业或院校是否对外语语种有特定要求，并尽量与之保持一致。

综上所述，高考外语的选择应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业要求和学校资源等多方面因素，选择最适合自己的外语科目。如果没有特殊情况，建议学生还是选择英语为高考外语科目，因为英语在诸多学子的求学历程中，依旧占据着不可撼动的“最优解”地位。