在2022年高考中，选择英语科目时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和特长：

选择自己感兴趣和擅长的外语科目，这样能更好地发挥个人优势。

职业规划和学习方向：

考虑未来的职业发展和学习方向，选择与之相关的外语科目，并注重听、说、读、写的全面发展。

专业要求：

如果计划报考某些特定专业，如医学、法律等，应优先考虑该专业所需的外语水平，一般这些专业要求英语水平较高。

学校课程设置和师资力量：

在选择外语课时，可以参考学校的课程设置和师资力量，选择教学效果好的课程。

考试科目：

高考外语语种包括英语、日语、俄语、法语、西班牙语、德语，学生可以从中选择一门参加高考，计入高考总分。

考试形式：

每个考生必须选择一门外语（英语、日语、俄语、法语、德语、西班牙语和阿拉伯语中的一门），选择的外语需要在高中课程中学习过，考试内容包括听力、阅读、翻译和写作等方面。

报名时间：

注意高考报名的时间和方式，确保按时完成报名和考试。

选科组合：

根据个人情况，可以选择不同的选科组合，例如首选物理或历史，再选生物或地理等。

蒙题技巧：

在考试中，可以尝试使用一些蒙题技巧，如找共同点、找矛盾点、注意动词短语、情态动词、名词从句、定语从句、状语从句等。

综合以上因素，选择英语科目时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业要求以及学校资源等多方面因素，以确保选择到最适合自己的外语科目。