高考期间放下暗恋的人，可以尝试以下方法：

专注于学习

将注意力集中在备考上，毕竟高考是当前最重要的事情。记住，你喜欢的人并不一定适合你，而且你们以后可能不会在同一所大学。因此，要把握有限的时间，专注于自己的学业和未来的职业规划。

转移注意力

找到一些能够让你忘记暗恋对象的事情来做，比如找个人每天陪你聊天，或者参加一些集体活动、游戏、旅游等。这些活动可以帮助你缓解压力，重新获得动力。

接受现实

首先要冷静地面对现实，承认这段感情已经成为了过去。不要试图逃避或掩盖自己的感受，因为这样只会让你更加痛苦。接受自己的情感，给自己时间来治愈。

填充自己的生活

找到新的兴趣爱好或者参加一些社交活动，让自己的生活变得充实起来。这样可以让你没有时间去想那个人，同时也可以让你结交新朋友，开拓视野。

与他人分享

与朋友、家人或心理医生分享你的感受和情绪，可以帮助你释放内心的压力。通过与他人的交流，你可以得到支持和建议，让自己感到不再孤单。

明确目标和优先级

高考是你未来人生的重要一步，需要将精力集中在复习和准备上。明确这一点，有助于你抵制暗恋带来的干扰。

自我认知和接受

认识到自己的首要任务是学习和成长，接受自己的情感，但不要急于表白或做出冲动的行为。保持冷静，避免被爱情错觉所迷惑。

寻求支持

与朋友、家人或老师分享你的感受，他们可以提供支持、理解和建议，帮助你更好地处理暗恋的情感。

发展其他兴趣爱好

培养其他兴趣爱好和活动，将注意力分散到其他领域。参加社团、运动或艺术活动，丰富自己的生活，减少对暗恋对象的关注。

保持距离

如果可能的话，尽量保持与暗恋对象的距离，避免频繁接触或单独相处的机会，这样可以减少情感的滋生。

积极思考

保持积极的心态，专注于自己的成长和发展。相信自己会遇到更合适的人，在未来拥有健康的恋爱关系。

设定短期和长期目标

设定一些短期和长期的学习目标，这样可以帮助你保持动力，同时也能让你在追求目标的过程中逐渐淡化对暗恋对象的情感。

高考后的打算

可以在高考结束后，找机会与暗恋对象沟通自己的感情。如果对方接受，两人可以正常交往；如果对方拒绝，也要学会坦然接受，不要因此影响自己的未来。

通过以上方法，你可以更好地应对高考期间暗恋带来的困扰，专注于学业，并为未来打下坚实的基础。