湖北中职高考的内容主要包括以下几部分：

文化课部分

语文：包括语文基础知识及运用、现代文阅读、文言文阅读、口语交际、语文综合实践活动和写作等方面。重点测试现代文阅读和写作能力，要求具备识记、理解、分析综合、鉴赏评价和表达应用五种能力。

数学：涵盖初中数学的各个方面，包括代数、几何、概率与统计等。要求具备识记、理解、分析综合、鉴赏评价和表达应用五种能力。

英语：包括英语基础知识、词汇、语法、阅读理解、写作和听力等。要求具备识记、理解、分析综合、鉴赏评价和表达应用五种能力。

技能部分 （针对技能高考）：

专业理论：

考核学生在高中阶段的专业理论知识，满分150分。

专业实操：考核学生专业实践能力，满分340分。

学业水平考试 （针对普通高考）：

语文、数学、外语：

各100分，共300分。

物理、化学、生物、历史、地理、政治：各100分，共600分。

职业能力考试 （针对技能高考）：

不同专业设置不同的科目和考试内容，满分600分。

建议

普通高考：

考生需要重点准备语文、数学、英语及文综或理综的内容。

技能高考：考生需要同时准备专业理论、专业实操以及语文、数学、英语的文化课部分。

根据以上内容，考生应根据自己的专业方向选择相应的考试科目进行备考。