高考特长测试的内容主要包括 文化科目和专业技能两部分。具体来说：

文化科目

语文、数学、外语：所有考生必考的基础科目。

文综/理综：文科考生需考，理科考生必考。

专业技能

艺术特长生：

声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等，不同学校对艺术类专业有不同的要求。

体育特长生：

身体素质项目，如100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球等，分值占总成绩的60%。

体育科目考试，包括体能测试和技能测试，如跳远、短跑、引体向上等。

此外，艺术特长生还需参加各省组织的艺术特长生统一测试，测试项目通常包括声乐、器乐、舞蹈、戏剧、书画等。测试成绩分为合格与不合格，同时拿到的证书也分为A证、B证与C证。

建议学生在选择特长时应当参考目标高校的招生要求，不同高校可能对特长生的项目有不同的要求和偏好。例如，一些高校可能只考核水粉画而不是素描和速写，或者要求具备国家二级运动员证书及以上。