上海高考积分的积累主要依据《上海市居住证积分管理办法》，该办法详细规定了积分的具体条件和加分项。以下是一些关键点：

创业人才及创新创业中介服务人才

符合一定条件的创业人才和创新创业中介服务人才可以积120分。

紧缺急需专业

持证人所学专业属于紧缺急需专业目录，并且工作岗位与所学专业一致，可以积30分。

年龄积分

年龄在18至43周岁积30分，44周岁积29分，之后每增加一岁减2分，56至60周岁积5分。

教育背景积分

大专学历积50分，本科学历有学位积90分，本科学历但无学位积60分，硕士研究生学历学位积100分，博士研究生学历学位积110分。

专业技术职称和技能等级积分

最高分值140分，依据持证人的职称和技能等级积分。

社保积分

社保缴纳情况也是积分的一部分，通常与社保基数和缴纳年限有关。

其他加分项

通过考取可加分的职业资格证书或者连续三年2倍社保基数，也是获取较高积分的途径。

居住证年限

居住证年限也是积分的一部分，通常与居住年限有关。

合法稳定的住所和工作

是否有合法稳定的住所和工作也是积分的考虑因素之一。

要积累满120分，可以通过以下方式：

成为符合条件的创业人才或创新创业中介服务人才。

所学专业属于紧缺急需专业目录，并且工作岗位与所学专业一致。

通过考取可加分的职业资格证书或者连续三年2倍社保基数。

积累一定年限的居住证和社保缴纳记录。

建议您根据自身情况，对照上述条件，积极准备和积累相应的积分，以确保能够享受上海高考的相关优惠政策。