青海的本科推荐大学有以下几所：

青海大学

青海大学是青海省唯一的211工程高校，也是国家“双一流”建设高校。学校设有多个学院和本科专业，涵盖工学、理学、农学、医学、文学、法学、经济学、管理学、教育学等多个学科领域。青海大学在第四轮学科评估中有多个学科被评为B-或C-等级，拥有省部共建三江源生态与高原农牧业国家重点实验室。

青海师范大学

青海师范大学是青海省唯一的综合性师范大学，设有多个学院和本科专业，涵盖教育学、文学、理学、工学、法学、经济学、管理学、艺术学等多个学科领域。学校注重师范生的教育实践能力培养，拥有多个教育实践基地和优秀的教师团队。

青海民族大学

青海民族大学是一所以培养少数民族优秀人才为主要任务的高等学府，设有多个学院和本科专业，涵盖文学、理学、工学、法学、经济学、管理学、教育学、艺术学等多个学科领域。学校拥有多个国家级和省部级重点学科和实验室，师资力量雄厚，教学水平高。

青海职业技术大学

青海职业技术大学在交通工程和相关技术领域具有较强的影响力，学校为青海及西北地区的交通建设培养了大量技术人才。

青海理工学院

青海理工学院是一所理工类院校，具体信息可以参考其官方网站或教育部公布的相关信息。

青海大学昆仑学院

青海大学昆仑学院为民办本科高校，具体信息可以参考其官方网站或教育部公布的相关信息。

这些大学在青海省乃至全国都有一定的知名度和影响力，具体选择哪所大学还需根据个人兴趣和职业规划来决定。建议访问各高校的官方网站，获取更详细的信息。