福建高考分数的计算方式如下：

统一高考科目成绩

语文、数学、外语每门满分150分，总分450分。

选考科目成绩

首选科目：从物理和历史中选择1门，满分100分，采用原始分计入总分。

再选科目：从化学、生物、地理、思想政治中选择2门，每门满分100分，采用等级分计入总分。

等级分计算

化学、生物、地理、思想政治四门科目考生的原始分按照A、B、C、D、E五个等级划分，对应不同的分值。

等级分换算时，以30分为赋分起点，满分为100分。

具体换算规则是将考生的原始分按照人数比例划分等级，再按照等比例转换法则将原始分转换为等级分。

总成绩计算

总成绩 = 统一高考科目成绩（450分） + 选考科目成绩（300分）。

选考科目成绩是按照等级赋分后的分数计入总成绩。

建议考生和家长应详细阅读福建省教育考试院发布的具体规则和说明，以确保准确理解和计算高考成绩。