中专升对口高考的考试包括以下几个主要环节：

普通高中学业水平考试

考试时间：一般在每年的5月份，具体时间需关注当地教育招生考试院的通知。

考试内容：包括语文、数学、外语（英语、俄语），每科满分各为100分。

技能操作测试

考试时间：具体考试时间需关注当地教育招生考试院的通知。

考试内容：根据当年的考试大纲，满分为200分。

形式：可能包括笔试、机试、操作测试或现场面试。

成绩计算

总分：考生成绩为文化课考试成绩与技能操作测试成绩之和，总分为500分。

志愿填报

时间：一般在每年的7月末进行网上填报志愿。

设置：志愿设置通常包括本科批、高职（专科）免试批和高职（专科）批等。

录取

录取方式：根据考试成绩和志愿填报情况进行录取，具体录取规则需关注当地教育部门的公告。

建议

提前准备：由于考试时间相对集中，考生应提前准备好各科目的复习资料，制定详细的复习计划。

关注官方信息：及时关注当地教育招生考试院的通知，了解具体的报名、考试和录取时间。

注重实践：技能操作测试注重实际操作能力，考生应在平时学习中积累相关的实践经验。

合理填报志愿：根据自身成绩和兴趣，合理选择报考院校和专业，避免盲目填报。