在成都高考，你需要准备以下物品和事项：

准考证

准考证是进入考场的有效证件，必须妥善保存。建议复印一份准考证，反正面都要复印，由家长随身保管，可供随时查看考试时间、注意事项，用来提醒学生。

身份证

考生需携带二代身份证，原件及复印件1份。身份证是进入考场和身份验证的重要证件。

文具

携带0.5毫米黑色水笔、2B铅笔、橡皮、直尺、圆规、三角板等文具。特别提醒，涂答题卡使用的铅笔削得太细会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时一抹就可覆盖选项或带自动铅式2B铅笔。

其他考试用品

涂卡笔和好用的橡皮。通常情况下，考试不允许使用修正带等涂改工具，因此要规划好答题区域，比如可以先画几条用以分割空白区域的竖线。

身心准备

在备考的最后阶段，调整好身体状态和心理状态至关重要。学生们应该思想纯粹、稳定情绪、适度锻炼，保持作息规律和科学休息。

模拟演练

通过模拟志愿填报和模拟录取练习，降低真正高考时的紧张感，提高应试能力。

家长支持

家长的支持和引导同样重要。家长应保持乐观情绪，为孩子提供稳定的后方支持。饮食调整也很重要，保证考生营养均衡，多摄入豆类、谷类、蛋白类食物。此外，家长还可以帮助考生搜集新闻事实热点，拓宽视野，并准备志愿填报信息。

其他注意事项

如果考点离住所不是很远，最好不要带手机。即使带了，进考场前别忘了摸一下口袋，确认手机不在口袋里面。考前几天最好根本不要碰手机。

考生凭《准考证》和居民身份证，在每科开考前当地规定的时间有序排队接受身体健康检测进入考点、接受安全检查进入考场，然后接受身份验证。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!