初中生想要通过自学参加高考或自学考试，可以参考以下步骤和建议：

了解政策

确认高考报名条件，目前全国高考取消了对考生年龄的限制，身体条件和政审合格即可报名。

自学考试没有年龄、种族、学历的限制，适合社会人员和上班族。

制定学习计划

由于初中知识基础薄弱，建议制定详细的学习计划，并寻找合适的学习资源。

可以借助网络资源、教材和辅导书籍进行自学，也可以参加线上或线下的辅导课程。

选择学习方式

自学：可以自学高中课程，包括文科和理科。可以通过自学或参加助学站点提供的辅导。

参加培训班：报名专业的培训班，有老师制定学习计划并督促学习，可以提高学习效率。

报名和参加考试

普通高考：在户籍所在地的招生办公室报名，参加全国统一高考。

自学考试：初中学历可以登录当地的教育考试官网进行报名，每年有两次报考机会，分别在每年的2-3月份和8-9月份。

准备材料

准备报名所需的材料，如学历证明（初中毕业证书）、身份证、户口本、照片等。

参加模拟考试

定期参加模拟考试，了解自己的学习进度和考试水平，调整学习计划。

保持健康

保持健康的生活习惯，确保有足够的精力投入到学习中。

寻求帮助

学习过程中遇到问题，可以寻求老师或同学的帮助，及时解决学习中遇到的问题。

持续努力

高考和自考是一个长期的过程，需要坚持不懈地学习，不断巩固和提高。

通过以上步骤，初中考生可以制定出适合自己的自学计划，并通过不懈努力，最终实现参加高考或自学考试的目标。建议选择适合自己的学习方式，并持之以恒地执行学习计划。