在高考物理选修科目中，选择哪个科目最好主要取决于你的兴趣和未来专业或职业规划。以下是一些建议：

物理1：

主要涵盖了力学和电磁学的基本内容，适合对物理基础理论有兴趣的学生。选择物理1可以帮助你更好地理解物理的基本原理和定律。

物理2：

主要涵盖了光学、热学和现代物理的基本内容，适合对物理的实用应用有兴趣的学生。选择物理2可以帮助你更好地理解物理在日常生活和科技中的应用。

物理3-1、3-2、3-3：

这三个方向主要涵盖了物理的高级内容，包括量子力学、相对论、固体物理等。选择这些方向需要你有较好的物理基础和较强的数学能力，适合对物理有深入研究兴趣的学生。

力学、电磁学、热学、波动学、光学、原子物理：

这些是物理学的核心内容，力学是基础，电磁学涉及电场力和洛仑兹力，热学主要考选择题，波动学一般只考选择题，光学研究光的性质和应用，原子物理涉及微观世界的规律和现象。

量子物理、固态物理、高能物理、生物物理、计算物理、气象学、环境物理：

这些是物理学的研究方向，涵盖了从微观到宏观的各个领域。选择这些方向可以更深入地了解物理学的不同应用领域。

兴趣和特长：

首先要考虑的是自己是否对物理感兴趣，是否有学习物理的天赋和特长。兴趣是最好的老师，如果你对物理有浓厚兴趣，那么学习物理将会变得轻松而有趣。

职业规划：

考虑自己的职业规划和发展方向。如果未来职业发展需要具备物理知识，那么选择物理将会对你的职业发展有很大帮助。例如，如果你想从事理工科相关的工作，那么选择物理会让你在未来的学习和工作中更有竞争力。

学习难度：

物理是一门相对较难的科目，需要投入大量时间和精力去学习。因此，在选择物理时，要考虑自己的学习能力和抗压能力。如果你有信心克服物理学习的困难，那么选择物理将是一个明智的选择。

科目搭配：

除了物理，化学和生物也是与物理搭配的常见科目，尤其在考虑未来职业规划和专业要求时。根据高校专业要求，有些专业对物理有明确的要求，有些专业则没有。因此，需要根据自己的目标专业来选择科目。

综合以上建议，如果你对物理有浓厚的兴趣，并且未来希望从事理工科相关的工作，选择物理会是一个好的选择。同时，考虑自己的学习能力和抗压能力，选择最适合自己的科目组合。