插班学习高考日语具有以下优势：

参考人数少，压力相对较小：

由于日语并非大多数学生的首选外语，因此日语考生数量相对较少，备考压力也较小。此外，日语考场通常为单独设置，听力播放更为清晰。

试卷难度适中，单题赋分小：

高考日语的试卷难度通常介于N3~N2之间，相较于英语，日语的试卷难度较为简单，单题赋分也较小，这使得学生更容易在短时间内取得较高的分数。

适合零基础学生：

对于英语成绩较差的学生，尤其是那些在英语学习上花费了大量时间但成绩仍然不理想的学生，选择日语作为外语科目可能会带来显著的提分效果。零基础的学生可以通过提前规划，利用寒暑假和周末等课余时间进行学习，从而达到一个不错的分数。

激发学习动力和自信心：

选择日语作为外语科目，学生可以从新的学习起点开始，激发学习动力，提高自信心。日语中包含大量汉字，发音和音调与汉语相似，这有助于学生更快地掌握日语。

丰富的学习资源：

目前，许多培训机构和网络平台都提供了丰富的高考日语培训课程和资源，学生可以根据自己的需求选择合适的学习材料和方法。

建议

评估自身情况：首先，学生需要评估自己的英语成绩和兴趣，确定是否适合选择日语作为外语科目。

制定学习计划：对于零基础的学生，建议提前制定详细的学习计划，并充分利用课余时间进行学习。

选择合适的学习资源：可以根据自己的学习风格和需求，选择合适的培训机构或网络课程进行学习。

注重实践和应用：除了课堂学习外，学生还可以通过看动漫、日剧等方式提高日语听力和语感，增强实际应用能力。

综上所述，插班学习高考日语对于英语成绩较差的学生来说，具有明显的优势，可以帮助他们在高考中取得更好的成绩。然而，学生需要根据自己的实际情况和兴趣，制定合适的学习计划，并充分利用可用的学习资源。