高考职业选手可以通过以下几种方式考取本科院校或大专：

对口升学考试：

职业高中的学生可以参加对口升学考试，该考试难度相对较低，主要考四门课程：语文、数学、英语及所选择的专业课。考试时间在夏季，即6、7月份。通过此考试可被本科大学录取，享受与普通高中学生相同的待遇。

春季高考（对口升学考试）：

春季高考是部分省份为中专、技校、中职等学校学生设置的升学形式，考试难度不大，录取率较高。考试时间通常在春季，毕业证与普通高中学历相同。

单招考试：

很多高等职业院校会进行单独招生考试，主要针对中专、技校、中职等学校的学生。普通高中的学生也可以参加这些单招考试，主要考试方式为专业加面试（高中生一般是语文、数学、英语加面试）。

高职单招：

高职院校单独招生（简称高职单招）是选拔综合素质高、具有创新能力、实践能力、特殊才能的优秀高中毕业生进入高职院校学习的重要政策。高职院校根据自身专业教学需要设置考试科目，自主命题、考试、评卷、面试、录取。

技能高考：

技能高考是春季高考的一种形式，考试分为两部分：文化课（成绩占总成绩30%）和专业技能（成绩占总成绩70%）。通过技能高考可以考取高等职业学校和本科院校。

普通高考：

这是最常见的途径，需要参加全国统一组织的普通高考，成绩达到高职院校的录取分数线即可被录取。

参加高职院校的分类考试：

实行“文化素质+职业技能”评价录取，文化素质成绩以考生在普通高中阶段学业水平考试成绩为准，职业技能成绩由招生的职业院校进行考核。

参加自主招生：

高职院校会组织自主招生，考生需要按照院校的要求报名，并通过相应的考试或面试。

参加现代学徒制：

通过学校和企业深度合作，学生在学校和企业联合培养下，以技能培养为主。

参加成人高考：

这是一种非全日制学历的升学途径，通过成人高考可以升入大专。

参加开放大学：

开放大学提供高职院校的招生考试，是一种灵活的学习途径。

通过中考报考中等职业学校：

这是主流的方法，要求初中应届毕业生参加中考，考试分数达到相关中专学校的录取分数线即可被录取。

通过中职“3+2”培养模式入学：

考生在初中阶段完成三年学业后，选择进入中等职业学校的“中职”阶段学习，学满两年后，可参加高职招生考试，如被录取，则直接进入高职阶段学习。

考取技工学校：

技工学校一般不需要高中或初中毕业证书，通过技能测试或面试即可入学。

通过招工企业推荐：

企业与职业学校合作，推荐符合条件的人才去学校接受培训，这种途径需要拥有一定的实践经验或特殊技能。

建议职业学生根据自身情况和目标院校的要求，选择最适合自己的升学途径，并提前了解相关政策和流程，做好充分准备。