要在高考中取得英语678分的高分，你可以遵循以下建议：

快速背单词

利用暑假时间突击学习3500词中的偏冷门单词，使用《睡眠记忆法配套词表》。

采用“一背四复习”和“机关枪式的读法”，每天背100个单词，一周左右背完，然后每天复习200个，再复习两遍，半个月时间解决单词问题。

把握晨读机会

早读课大声朗读课文，培养思考能力和听力，时间久了口语能力也会有所提高。

上课认真听讲

集中思维，尽量克制玩耍的心，认真听讲，提高英语能力。

学习互动分享

通过交流分享学到的知识，突破心理障碍，形成肌肉记忆。

制定英语学习计划

制定切实可行的目标，充分利用时间，遵循“要事第一”原则，落实到行动上。

提升英语词汇量

掌握一定量的单词，提升阅读理解能力和写作能力。可以通过记忆单词卡片、阅读英语文章等方式扩大词汇量。

多听多说多写

多听英语原声材料，如新闻、电影和歌曲，锻炼听力和语感；多参与口语练习，提高口语表达能力；通过反复练习提高写作能力。

重视词汇积累

通过记忆单词卡片、阅读英语文章等方式扩大词汇量，理解语法的本质，通过大量阅读和写作实践让语法知识自然融入语言运用。

语法学习

掌握基本的语法知识，包括时态、语态、句型结构等，通过课堂学习、请教老师、使用语法学习软件等方式提高语法水平。

培养兴趣和积极态度

通过阅读英语原版小说、观看英语电影和纪录片、参与英语角和英语俱乐部等方式激发兴趣，保持积极的学习态度。

注重阅读和写作

通过大量阅读提高阅读理解能力，培养快速阅读和理解的能力；通过反复练习提高写作水平。

听力训练

每天坚持听力训练，提高听力水平。可以选用高考英语听力真题、英语听力材料等进行训练。

利用智能英语学习平台

可以考虑使用李校来啦智能英语训练平台，该平台提供词汇、阅读、语法的训练，由中科院心理专家、北京外国语大学、北京师范大学等联合研发。

通过以上方法，你可以系统地提升英语水平，从而在高考中取得理想的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。