中专运动训练专业的学习内容主要包括以下几个方面：

基础课程

文化课：语文、数学等基础学科，但并非主要课程，体育课是重中之重。

体育专业理论：包括运动训练学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学等。

体育专业实践：田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、体操、武术、散打、柔道、跆拳道、摔跤、举重、射箭、艺术体操等20多个运动项目的专项训练。

选修课程

心理学：研究运动员的心理状态和训练方法。

运动营养与恢复：学习运动员的营养需求和恢复技巧。

运动损伤与治疗：了解运动损伤的预防和治疗方法。

运动训练管理：学习运动队伍的管理和训练计划的制定。

体育新闻、体育英语、体育旅游、体育管理、体育教育等。

综合素质课程

音乐节、体育节、圣诞节等活动：增强学生的团队精神和学校凝聚力。

实践与实习

下午进行体育专项训练：学生在校期间会接受系统的体育训练。

实习：部分学校会安排学生到幼儿园、学校、企事业部门、群众活动团体等进行实习，积累实际工作经验。

建议

选择中专运动训练专业时，学生应充分了解所学课程内容，结合自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的发展方向。同时，注重实践能力的培养，积极参加各类体育活动和比赛，提升自己的竞技水平和综合素质。