英语四级考试的翻译题型主要包括 中译英和 英译中两种类型，测试考生翻译能力，尤其是词汇、语法、惯用语的运用能力。具体来说，翻译部分测试的内容可能包括中国的历史、文化、经济和社会发展等方面。翻译题型在考试中的长度也有具体要求，例如四级翻译的段落长度为140至160个汉字。

综合以上信息，四级高考翻译题型具体包括：

中译英：

将中文句子或段落翻译成英文。

英译中：

将英文句子或段落翻译成中文。

建议在备考时，考生可以针对这两种翻译类型进行练习，同时注意积累相关领域的词汇和表达方式，以提高翻译准确性和流畅性。