要摆脱高考素描的限制，可以尝试以下方法：

调整心态：

保持平和稳定的心态，避免因紧张影响正常发挥。可以通过模拟考试、在预定时间内完成作品等方式，提前适应考试环境和心理状态。

广泛学习和临摹：

多临摹一些优秀素描人像作品，学习不同的技巧和表现手法。同时，购买造型书籍进行骨骼研究，结合临摹提高画面的整体效果。

形体感受与观察：

在绘画前，先观察对象的形体感受和外轮廓，不拘泥于直线或曲线，而是以对象给你的感觉为准。学会从整体到局部再到空间的次序进行观察，不断分析和比较，使画面形体明确，塑造表现深入。

明暗意识：

在画明暗前，先观察亮部和暗部，眯眼观察直到对象呈现黑白两个层次，找出明暗交界线，并在暗部整体画上一层调子。注意暗部的反光处理，不要画得太亮。

构图与塑造大关系：

严格按照基本步骤进行素描，注重构图和物体结构的推敲，将对象恰当地展示在图纸上。在掌握物体外形的同时，更加注重对物体结构的分析，使画面达到整体统一的效果。

深入刻画：

从整体开始，再到局部的刻画，将局部融入整体之中，清楚局部是为了整体而服务的。在局部绘画时，要一直将局部融入整体之中，使画面更加完善。

科学的学习方法与心理素养：

养成良好的学习习惯，科学地安排学习时间，保持积极的心态，避免急于求成。多与老师和同学交流，取长补短，提高绘画能力。

摆脱艺考造成的观念和思路束缚：

要摆脱艺考模式下的美术学习观念和思路的束缚，这是重新开始的基础。要避开学习套路中的“坑”，摆脱艺考风格，首先就要摆脱艺考模式下的美术学习观念和思路的束缚。

寻找个人风格：

避免应试美术的定式思维，勇于尝试和创新，找到自己的独特风格。通过分析优秀作品，多看一些优秀的作品，特别是那些有特点的作品，分析它们的长处，从中汲取灵感。

实践和探索：

多尝试不同的绘画方式和材料，通过实践，探索不同的绘画技巧和材料，找到最适合自己的表达方式。参加艺术活动和展览，接触更多的艺术家和作品，激发自己的创造力和灵感。

寻求专业指导：

选择好的老师，一个好的老师不仅能传授技巧，还能引导你走向正确的道路，少走弯路。接受系统的培训，参加系统的艺术培训，打下坚实的基础，然后在此基础上寻求自己的风格。

通过以上方法，你可以逐渐摆脱高考绘画的束缚，找到属于自己的艺术道路。