高考应答策略如下：

自我暗示与消除焦虑

在考试前，通过自我暗示法，提醒自己具备优异的能力，增强信心。

采用决战决胜法，将考场视为挑战，激发斗志。

整体浏览与了解卷情

在拿到试卷后，先浏览试卷的整体情况，包括页数、总题量、题型分布等，以便合理分配答题时间。

合理安排答题顺序

遵循“两先两后”原则，即先易后难，先做自己熟悉的题目，再做难题。

保持平和心态

高考前保持平和的心态，放松情绪，避免过度紧张。

制定合理的复习计划

根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，确保每门功课都能兼顾到。

保证充足的睡眠和饮食

确保考试前有充足的睡眠，避免连续几天的睡眠不足影响记忆和思维。饮食应坚持均衡原则，以清淡的蔬菜、水果为主，适当补充蛋白质。

适当倾诉与自我疏导

向家人、好友说出心中的焦虑，他们的安慰和鼓励是高考路上最大的精神支柱。

模拟考试与自我调节

认真对待每一次模拟考试，将其视为高考来对待，提前适应高考考场的环境。

检查答案

在考试时，先浏览整张试卷，确定每道题目的难易程度，合理安排答题顺序。对于难题，学会适时放弃，以避免陷入困境，浪费宝贵的时间。考试结束后，及时反思和总结经验。

放下包袱，轻装上阵

放下不必要的心理负担，保持轻松的心态，迎接高考。

通过以上策略，可以帮助考生在高考中保持冷静、自信和从容，从而更好地应对考试。