2020年的高考流程如下：

领取考生号和初始密码

考生应事先准备符合报考资格的相关证明材料，到报名点领取本人的考生号及上网初始密码。

应届毕业生原则上在学籍所在地报考，报名点一般为所读的中学；往届毕业生和高中阶段户籍从外省迁入我省的应届生在户籍所在地报考，报名点一般为本人户口所在的县（市、区）招生办公室。

网上预报名

网上预报名期间（11月1日-6日），考生通过考生号及初始密码登录本省普通高考报名系统进行网上报名。

考生须认真阅读报考须知，签订《考生诚信考试承诺书》，并按系统指引，录入本人的基本信息（含报考信息、简历信息、家庭情况等），绑定个人手机，采集和上传相片，并交纳报考费。

现场确认报名手续

考生须在规定时间内（11月6日-10日）持身份证、户口簿、学籍学历等证明材料到市县招生办公室指定的报名点办理确认报名手续。

确认报名手续包括确认报名资格、校对和核准报考信息、采集指纹等。

引进人才子女、现役军人子女、户籍从省外迁入我省的考生、外省户籍随迁子女、香港学生、澳门学生、台湾省籍学生、外国侨民、三侨生、民族生、申请提供合理便利的残疾考生还需携带相应证明材料，到报名点办理报考手续。

考试科目时间安排

7月7日：语文（9:00至11:30）、数学（15:00至17:00）

7月8日：文科综合/理科综合（9:00至11:30）、外语（15:00至17:00）

对于实行新高考方案的地区（如浙江、上海、北京、天津、海南、山东），除了上述的语文、数学、外语三门统考科目外，还需要进行学业水平等级考试，具体安排为7月7日至9日进行。

备考策略

考生应依纲扣本，夯实基础，加强训练，养成良好习惯，并进行专项训练以提高解题能力和速度。

合理安排时间，确保每门科目都能充分复习和练习。

保持积极心态，面对延期考试的压力，合理安排休息和复习时间，确保在考试当天能够发挥最佳水平。

考前准备

提前带孩子去看考场，知道考场的位置，提前寻找到考场的最佳线路，避免在路上耽误太久。

准备一个小药盒，便于学生带进考场，应对可能出现的身体上的不适。

督促孩子做好考前的物品准备，包括身份证、准考证、2B铅笔、圆规、套尺、黑色中性笔或钢笔、橡皮等，最好都放在一个透明袋里。

不要话太多，避免给孩子增加心理压力。

心态调整

告诉自己“我可以”，合理看待目标，放松心情备考。

释放压力，维持适度焦虑，学会接纳焦虑情绪，并通过沟通、交流等方式来表达出来。

寻求帮助，如有需要，尽早寻求心理医生的帮助，以调节心理压力、稳定情绪。

防疫措施

每10个高考考场设1个备用隔离考场，为做好考场防疫，要求考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量。

考场设置方面，要求原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场（每考点不得少于3个），当考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生，启用备用隔离考场。

普通考场可使用分体空调或中央空调，备用隔离考场须使用分体空调，可使用自然通风、电风扇等设备加强通风。

这些流程和注意事项为2020年高考的学生提供了全面的指导和帮助，确保他们在考试中能够发挥出最佳水平。