如果您忘记了高考成绩，可以通过以下几种方法来查找：

通过省教育考试院官网查询

访问所在省份的教育考试院官方网站。

输入准考证号、身份证号等相关信息进行查询。

如果忘记考生号或密码，可以通过官网的找回密码功能进行找回。

联系当地教育委员会

尝试申请去当地的教育委员会查看是否有保存的成绩记录。

联系学校人事处或工作单位人事处

如果以前在高中或大学有学籍，可以联系学校人事处或现在工作单位的人事处查询成绩。

现场查询

携带身份证和准考证到县市区等招生办公室进行现场查询。

通过学信网查询

登录学信网，进入高等教育成绩单界面，输入个人信息进行查询。

使用移动应用查询

通过微信或支付宝关注相关的高考成绩查询公众号，按照提示操作进行查询。

电话查询

拨打当地的高考成绩查询热线电话，根据语音提示输入相关信息进行查询。

联系高中毕业学校

联系高中或大学教务处，提供个人信息进行查询。

查询纸质档案

如果以上方法都不可行，可以尝试查找高中毕业时的纸质档案，通常学校会保存成绩记录。

建议您首先尝试通过官方渠道进行查询，如省教育考试院官网或学信网，这些途径最权威且最可靠。如果这些方法都不适用，再考虑联系学校或当地教育委员会等备选方案。