高考分数是学生努力学习的成果，应当受到尊重和保护。如果高考家属试图改分数，以下是一些建议：

沟通与理解

与父母沟通：首先，尝试与父母进行坦诚的对话，了解他们改分数的动机和原因。理解他们的出发点可能有助于缓解冲突，并找到双方都能接受的解决方案。

表达自己的立场：明确自己的感受和立场，是否愿意接受改后的分数。如果认为自己的权益被侵犯，需要坚定自己的立场。

寻求专业帮助

咨询律师：如果与父母的沟通没有结果，可以考虑咨询专业律师，了解相关法律法规，并探讨是否有可能通过法律途径维护自己的权益。

联系教育部门：可以向教育部门或相关机构反映情况，请求调查和处理。提供证据和材料，说明改分数的情况和可能的影响。

记录证据

保留证据：如果发现分数被篡改，务必保留所有相关证据，包括试卷、志愿表、与父母的沟通记录等。这些证据在后续的处理中可能起到关键作用。

制定应对策略

重新考虑志愿：如果决定不追究改分数的行为，可以考虑重新填报志愿，选择适合自己的学校和专业。

申请复查：如果认为分数改错，可以按照规定申请重新查阅试卷或分数，确保自己的成绩真实可靠。

心理支持

寻求心理支持：面对这种情况，可能会感到压力和困惑。可以寻求心理咨询师或家人的支持，帮助自己度过难关。

总之，高考家属改分数是一件非常敏感和复杂的事情，需要认真思考和处理。无论最终选择何种方式，都应保持冷静和理智，尊重事实和法律规定，维护自己的权益和尊严。