截至2025年，上海的高考政策主要围绕“3+3”选科制度、等级考试、英语科目改革以及异地高考政策等方面展开。以下是一些关键点：

“3+3”选科制度

大三门：语文、数学、外语，每科150分，总分450分。

小三门：从物理、化学、生物、历史、政治、地理六科中任选三科，每科满分70分，总分210分。小三门采用等级制赋分，前5%赋满分70分，后5%赋0分40分，中间每10%降三分。

等级考试

合格考：六科小三门在高二下学期6月底进行，合格即可，合格率超过95%。合格考之后，等级考默认拥有40分。

等级考：大三门的等级考即春考，高三一月进行，只考大三门。选择春考填报志愿并且录取的人无法再继续参与6月的秋考（高考）。

英语科目改革

听说测试：2025年英语改革开始，听说测试的分数由原来的10分增加到35分，将听力合并到了听说测试中。虽然总分没有改变，但结构发生了变化，在考试时间分配上也有一定改变，更加注重考生的语言能力。

异地高考政策

非沪籍学生：满足一定条件的非本市户籍人员可以在上海参加高考并享受上海录取政策。这些条件包括持有《上海市居住证》、父母一方连续持有《上海市居住证》3年、高中阶段学校毕业等。

其他变化

选考科目要求：教育部统一对高校的部分招生专业严格提出了“物化双选”的要求，非物化双选，选专业自由度则在55%以下。

建议

选科策略：考生应根据自己的兴趣爱好和未来职业方向，合理选择小三门科目，并关注高校招生专业对选科的要求，尤其是“物化双选”的趋势。

英语备考：由于英语听说测试分数增加，考生应重视英语听说能力的培养，确保在考试中取得理想成绩。

政策关注：由于高考政策可能会有所调整，建议考生和家长密切关注上海教育考试院等官方渠道发布的信息，及时调整备考策略。